ADSENSE Link Ads 200 x 90
ADSENSE 336 x 280
Bunda--setelah melahirkan, perawatan payudara sangat diperlukan. Hal ini selain untuk kesehatan ibu dan bayi juga untuk membantu memperlancar pengeluaran asi, melaksanakan perawatan ini sedini mungkin sesudah melahirkan selama 1-2 hari. Adapun bahan-bahan yang harus dipersiapkan menyerupai minyak kelapa atau air sanggup diganti dengan baby oil, gelas, air hangat, dan air cuek di dalam ember kecil, handuk yang bersih, kapas, dan handuk kecil untuk kompres.
Setelah materi dan perlengkapan menyerupai di atas sudah dipersiapkan maka sanggup dilakukan cara sebagai berikut : Kompres puting susu dengan kapas yang dibasahi minyak atau baby oil beberapa menit. Setelah itu ada beberapa tahapan yang perlu dilakukan, yang pertama,: licinkan kedua tangan dengan minyak, yang kedua: tempatkan kedua tangan di antara payudara, yang ketiga: pengurutan dimulai ke arah atas, kemudian telapak tangan kiri kearah sisi kiri dan telapak kanan kearah sisi kanan, lakukan metode ini kebawah dan ke samping. Ulangi masing-masing 15-25 gerakan untuk tiap-tiap payudara. Setelah itu pijat punging suus sampai keluar cairan asi, kemudian kompres dua payudara dengan handuk kecil selama 2 menit, kemudian ganti dengan kompres air cuek selama 2 menit jug dan yang terakhir kompres kembali dengan air hang-at selama 2 menit.
Demikianlah bunda cara dan tips sederhana merawat payudara sesudah melahirkan, biar bermanfaat. terimakasih sudah berkunjung di blog ini. wassalam
0 Response to "Tips Sederhana Merawat Payudara Sehabis Melahirkan"
Posting Komentar